Mantieni il tuo corpo in forma, riduci i problemi.
Fidia X lo sport è il partner ideale per chi ama l’attività fisica.
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Parti dal tuo ambiente e ricevi consigli su come mantenere in salute il tuo corpo con l’attività sportiva e migliorare i tuoi allenamenti.
Emilia Cantera, medico chirurgo, specialista in oftalmologia e responsabile di oftalmologia presso l’Università degli Studi di Roma “Foro Italico” risponde alle domande più frequenti dei pazienti in merito alla problematiche oculari.
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Emilia Cantera, medico chirurgo, specialista in oftalmologia e responsabile di oftalmologia presso l’Università degli Studi di Roma “Foro Italico” risponde alle domande più frequenti dei pazienti in merito alla problematiche oculari.
Pierfrancesco Bettinsoli, medico chirurgo, specialista in ortopedia e traumatologia dello sport, medico sociale Pallacanestro Brescia, risponde alle domande più frequenti dei pazienti in merito alla problematiche alle articolazioni.
Protezione occhi dai raggi UV.
Grazie alla presenza della Luteina floraglo supporta la salute e la funzione degli occhi proteggendoli dalla luce blu.
Gli sport all’aria aperta possono offrire moltissimi benefici, tuttavia è importante conoscere anche i rischi connessi a queste attività, come per esempio la possibile comparsa di eritemi da sole e dermatiti da freddo.
Chi pratica sport come sci, bicicletta da asfalto o mountain bike o ancora chi è appassionato di sport da contatto conosce molto bene il rischio di incorrere in cadute e andare incontro a ferite, abrasioni ed escoriazioni. Per prevenire i danni dovuti agli infortuni, oltre all’attenzione necessaria nel praticare questi sport, è importante proteggere le parti del corpo più vulnerabili con equipaggiamento tecnico idoneo.
Valeria Caracuta, pallavolista del Melendugno attualmente in A2, racconta della passione per la pallavolo e il beach volley e di come si prende cura della pelle con i prodotti Connettivina.
Chi pratica sport può incorrere in problemi alle articolazioni, soprattutto quando l’attività praticata è molto intensa e in grado di sollecitare in modo eccessivo caviglie e ginocchia. I rischi aumentano quando lo sport è praticato in condizioni di sovrappeso o lieve obesità, senza la giusta preparazione o in modo dilettantistico. Sebbene l’attività fisica serva a […]
Gli sport all’aria aperta possono creare non pochi fastidi a causa di agenti esterni e atmosferici che possono entrare in contatto con gli occhi: pollini, vento, sabbia, ma anche eventuali batteri possono portare a secchezza oculare e infiammazioni, come la congiuntivite e la blefarite.
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L'integrazione comoda in compresse effervescenti e ricca di nutrienti utile a mantenere una corretta idratazione e ridurre l’affaticamento visivo.
Le contusioni del ginocchio devono essere trattate in modo diverso a seconda della loro gravità. In tutti i casi, nell’immediato può essere utile applicare il protocollo RICE per ridurre il gonfiore e il dolore.
Le lenti a contatto rispetto agli occhiali sono molto più pratiche per chi fa attività fisica. E per questo sono molte le persone che, pur portando gli occhiali nella vita quotidiana, scelgono di indossarle quando praticano sport o nelle attività del tempo libero. A fronte di molti vantaggi per gli sportivi, le lenti a contatto di qualsiasi tipo (morbide, semirigide o rigide) hanno però anche qualche controindicazione, da valutare con l’oculista o con il contattologo, e richiedono pochi, ma imperativi, accorgimenti da seguire sia per indossarle sia per conservarle in modo corretto.
Le abrasioni sono spesso trascurate se non addirittura ignorate. Lo scarso sanguinamento che provocano e il fatto che siano poco dolorose fanno sì che molti calciatori infortunati abbiano la tentazione di continuare la partita o l’allenamento senza far caso alla ferita.
La perdita di densità ossea è un processo fisiologico legato all’invecchiamento: con il passare degli anni il rinnovamento del tessuto osseo rallenta e non riesce a tenere il passo con il normale turn over cellulare.
Per le piccole emergenze fuori e dentro casa.
Sospensione spray per uso topico a base di Acido Ialuronico 0,25%, Argento Metallico e Vitamina E, indicata per il trattamento di abrasioni, escoriazioni, fissurazioni, tagli, scottature localizzate di primo e secondo grado, piede d’atleta.
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Durante i mesi freddi, le attività outdoor ci espongono all’aria secca e fredda. Mantenere le mucose di naso e bocca umide è molto importante per preservare la salute respiratoria.
Il nuoto è una delle attività sportive più raccomandate in qualunque fase della vita, dall’infanzia alla terza età: favorisce la coordinazione e lo sviluppo muscolo-scheletrico armonico, aumenta la resistenza e porta benefici psicologici importanti. Tuttavia, l’acqua delle piscine può causare fastidiose irritazioni oculari, arrossamenti, bruciori e sensibilità alla luce. Per potersi godere soltanto i vantaggi e il divertimento delle attività acquatiche è importante, quindi, proteggere gli occhi in piscina adottando qualche semplice precauzione.
Un fastidioso prurito tra le dita di piedi, la pelle rossa e screpolata, in alcuni casi anche delle piccole vesciche: questi sono i segni del piede d’atleta, o tigna del piede (tinea pedis), un’infezione molto comune e contagiosa causata da funghi, che colpisce prevalentemente le piante dei piedi e gli spazi interdigitali. Se si notano i segni tipici di questa infezione è importante intervenire rapidamente, per evitare la comparsa di disturbi fastidiosi e la diffusione dell’infezione in altri soggetti.
Lo stretching dovrebbe far parte della routine quotidiana di ogni persona perché migliora la capacità di svolgere le attività di tutti i giorni, e non soltanto le performance sportive.
Un’escursione in montagna in estate è l’ideale per fuggire dal caldo delle città e per godere di panorami meravigliosi. Oltre a scegliere con attenzione calzature e abbigliamento, prima di partire per una giornata di trekking è importante prestare attenzione anche alla sicurezza e alla salute degli occhi.
Quando la lesione appare lieve o moderata, il metodo R.I.C.E. è uno dei protocolli di primo intervento consigliati.
Per fare sport in sicurezza e preservare la vista è importante quindi proteggere gli occhi dagli infortuni e usare la protezione per gli occhi più appropriata per ogni attività.
Il gomito del golfista, noto in medicina anche con il termine di epitrocleite, non ha però a che vedere solo con lo sport, ma è frequente anche in chi per lavoro è obbligato ad usare in modo ripetuto l’arto,.
I più esposti a questo infortunio sono gli appassionati di calcio, basket, sci e snowboard, corsa e tennis: tutti quegli sport, insomma, ad alto impatto sulle ginocchia.
